MEINE ANGEBOTE DIE ICH DEMNÄCHST ANBIETEN WERDE

Willst du Besondere Fähigkeiten erlernen ?

1. Handstand / Handstandpushups
2. Muscleup
3. Frontlever
4. Backlever
5. Seilspringen mit unterschiedlichen Techniken

*einige Fähigkeiten benötigen mehrere Wochen bis Monate um sie zu erlernen.

Vorteile
+ Verbesserung des Körpergefühls durch Ganzkörper Trainingseinheiten
+ Steigerung der Kraft Steigerung der Koordination Steigerung der
+ Flexibilität Steigerung des Selbstwertgefühls
+ Beeindruckend anzuschauen als Zuschauer

- Einzeltraining (ca. 60min. Trainingseinheit)
- Gruppentraining *mit 15% Rabatt (60min-120min wählbar)
- Outdoor ; Homeworkout ; Fitnessstudio

(mindest Laufzeit 4 Wochen)

Ein durchdachtes Trainingssystem aus den Übungen vom Calisthenics, Fitnesstraining und Intervalltraining.

- Zieldefinition
- 1x Personal Training wöchentlich (ca. 60min. Trainingseinheit)
- Trainingsplanerstellung mit regelmäßiger Anpassung
- Supplement Empfehlung
- Mentalcoaching

Vorteile
+ Leichter durch den Alltag
+ Verbesserung des Körpergefühls durch Ganzkörper Trainingseinheiten
+ Steigerung der Kraft
+ Steigerung der Koordination
+ Steigerung der Flexibilität
+ Steigerung des Selbstwertgefühls
+ Steigerung der Fettverbrennung

(Mindest Laufzeit 3 Monate)

Die Synergie vom Boxtraining und Calisthenics auf den Punkt gebracht.

- Zieldefinition
- 2x Personal Training wöchentlich (ca. 60min. Trainingseinheit)
- Trainingsplanerstellung mit regelmäßiger Anpassung
- Supplement Empfehlung
- Erlernen von Boxtechniken
- Mentalcoaching
- Email/WhatsApp Kontakt zwischen den Coaching Einheiten
- 1x im Monat Mentalsitzung zur Motivation oder Stressbewältigung mit Techniken aus dem (NLP) + einen Anker Edelstein

Vorteile
+ Entspannter und Gelassener durch den Alltag
+ Verbesserung des Körpergefühls durch Ganzkörper Trainingseinheiten
+ Steigerung der Kraft
+ Steigerung der Koordination
+ Steigerung der Flexibilität
+ Steigerung des Selbstwertgefühls
+ Steigerung der Fettverbrennung
+ Steigerung der Motivation

(Mindeslaufzeit 4 Wochen)

Ein kombiniertes Trainingssystem bestehend aus Boxen und Intervalltraining.

- Zieldefinition
- 1x Personal Training wöchentlich (ca. 60min. Trainingseinheit)
- Mentales Coaching
- Erlernen der Box-Techniken
- Erlernen von Seilspringen mit unterschiedlichen Techniken

Vorteile
+ Entspannter durch den Alltag
+ Steigerung des Selbstbewusstseins
+ Steigerung der Explosivkraft
+ Steigerung der Fettverbrennung
+ Steigerung der Reflexe
+ Steigerung der Reaktion

(Mindeslaufzeit 3 Monate)

Ein kombiniertes Trainingssystem bestehend aus Boxen und Intervalltraining.

- Zieldefinition
- 1x Personal Training wöchentlich (ca. 60min. Trainingseinheit)
- Einzeltraining (ca. 60min. Trainingseinheit)
- Outdoor ; Homeworkout ; Fitnessstudio
- Mentales Coaching
- Erlernen der Box-Techniken
- 2x personal Training wöchentlich
- 1x im Monat Mentalsitzung zur Motivation oder Stressbewältigung mit Techniken aus dem (NLP) + einen Anker Edelstein

Vorteile
+ Entspannter durch den Alltag
+ Steigerung des Selbstbewusstseins
+ Steigerung der Explosivkraft
+ Steigerung der Fettverbrennung
+ Steigerung der Reflexe
+ Steigerung der Reaktion