Über mich
Vielen dank für den Besuch auf meiner Website. Ich heiße Philipp Jason Schumacher “PJ” und bin am 26.07.1988 geboren. Zudem bin ich dreifacher Familienvater und glücklich verheiratet.
Meine ersten Erfahrungen als Trainer durfte ich bereits als 17 jähriger machen, als ich eine Box- und Kickboxen Gruppe von 15 Leuten leitete und darauf meine Trainerrolle neben meinen Hauptberuf began. 2008 erwarb ich bei der International Martialarts Federation (IMAF) meine erste Trainer Lizenz und ein paar Jahre später meine Fitnesstrainer B Lizenz. Anschließend habe ich in den nächsten 15 Jahren als Trainer und leidenschaftlicher Athlet in unterschiedlichen Sportarten mein Wissensspektrum erweitert.
Durch meine Vielfältigkeit in unterschiedlichen Sportarten als Athlet und Trainer habe ich ein Muster erkannt um z.B. beim (Fußball, Basketball, Fitnesstraining, Calisthenics, Homeworkout oder Kampfsport) die Leistung und die Motivation zu steigern.
Daraufhin absolvierte ich meinen staatlich anerkannten Sport- und Mentaltrainer nach einer wissenschaftlichen Abschlußarbeit mit der note 1,5. Die psychologischen Inhalte und die systematische Zielsetzung haben meiner Rolle als Trainer den feinschliff gegeben, um meine Kunden so effektiv wie möglich zu trainieren.
Den Spruch “Körper und Geist in Einklang bringen” kennen viele, aber den Spruch vollständig ins Leben zu Integrieren können nur wenige.
Mit den Jahren hat sich ein (soziales Netzwerk) aus Sportwissentschaftler, Sozialpädagogen, Ernährungsberatern, Personaltrainern, Physiotherapeuten, Profiatleten sowie Heilpratiker, Yogalehrer und Reikimeister um mich geformt, mit denen ich bei spezifische Fragen Kontakt aufnehmen darf - denn kein Mensch kann alles wissen. Harmonische Zusammenarbeit und gegenseitige Unterstützung ist die Basis meines handelns.
Als ehemaliger 3 Schicht-Arbeiter kenne ich die Schwierigkeit, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Familie, Arbeit und Sport zu finden. Ich zeige ihnen mehrere Wege, um dieses Gleichgewicht zu erreichen.
Ich freue mich, meine über die Jahre gesammelten Erfahrungen an Sie weiterzugeben zu dürfen, damit Sie sich selbst und Ihr Umfeld mit positiver Energie bereichern.
PJ
MEINE ANGEBOTE DIE ICH DEMNÄCHST ANBIETEN WERDE
Training und Fit Coaching
Impulse Skill Training
Willst du Besondere Fähigkeiten erlernen ?
- Handstand / Handstandpushups
- Muscleup
- Frontlever
- Backlever
- Seilspringen mit unterschiedlichen Techniken
*einige Fähigkeiten benötigen mehrere Wochen bis Monate um sie zu erlernen.
Vorteile
+ Verbesserung des Körpergefühls durch Ganzkörper Trainingseinheiten
+ Steigerung der Kraft Steigerung der Koordination Steigerung der
+ Flexibilität Steigerung des Selbstwertgefühls
+ Beeindruckend anzuschauen als Zuschauer
- Einzeltraining (ca. 60min. Trainingseinheit)
- Gruppentraining *mit 15% Rabatt (60min-120min wählbar)
- Outdoor ; Homeworkout ; Fitnessstudio
Impulse Fit Coaching Basic
(mindest Laufzeit 4 Wochen)
Ein durchdachtes Trainingssystem aus den Übungen vom Calisthenics, Fitnesstraining und Intervalltraining.
- Zieldefinition
- 1x Personal Training wöchentlich (ca. 60min. Trainingseinheit)
- Trainingsplanerstellung mit regelmäßiger Anpassung
- Supplement Empfehlung
- Mentalcoaching
Vorteile
+ Leichter durch den Alltag
+ Verbesserung des Körpergefühls durch Ganzkörper Trainingseinheiten
+ Steigerung der Kraft
+ Steigerung der Koordination
+ Steigerung der Flexibilität
+ Steigerung des Selbstwertgefühls
+ Steigerung der Fettverbrennung
Impulse Fit Coaching Premium
(Mindest Laufzeit 3 Monate)
Die Synergie vom Boxtraining und Calisthenics auf den Punkt gebracht.
- Zieldefinition
- 2x Personal Training wöchentlich (ca. 60min. Trainingseinheit)
- Trainingsplanerstellung mit regelmäßiger Anpassung
- Supplement Empfehlung
- Erlernen von Boxtechniken
- Mentalcoaching
- Email/WhatsApp Kontakt zwischen den Coaching Einheiten
- 1x im Monat Mentalsitzung zur Motivation oder Stressbewältigung mit Techniken aus dem (NLP) + einen Anker Edelstein
Vorteile
+ Entspannter und Gelassener durch den Alltag
+ Verbesserung des Körpergefühls durch Ganzkörper Trainingseinheiten
+ Steigerung der Kraft
+ Steigerung der Koordination
+ Steigerung der Flexibilität
+ Steigerung des Selbstwertgefühls
+ Steigerung der Fettverbrennung
+ Steigerung der Motivation
Impulse Fit Coaching online
(Mindestlaufzeit 4 Wochen)
- Zieldefinition
- Trainingsplan Erstellung
- 1x wöchentlich Kontaktaufnahme via Zoom, email oder WhatsApp
- Supplement Empfehlung
- Mentaler Techniken erlernen zur motivation
- 24/7 Erreichbarkeit via email/whatsapp
Vorteile
+ Leichter durch den Alltag
+ Verbesserung des Körpergefühls durch Ganzkörper Trainingseinheiten
+ Steigerung der Kraft
+ Steigerung der Koordination
+ Steigerung der Flexibilität
+ Steigerung des Selbstwertgefühls
+ Steigerung der Fettverbrennung
Boxen und Mental
Impulse Boxen Basic
(Mindeslaufzeit 4 Wochen)
Ein kombiniertes Trainingssystem bestehend aus Boxen und Intervalltraining.
- Zieldefinition
- 1x Personal Training wöchentlich (ca. 60min. Trainingseinheit)
- Mentales Coaching
- Erlernen der Box-Techniken
- Erlernen von Seilspringen mit unterschiedlichen Techniken
Vorteile
+ Entspannter durch den Alltag
+ Steigerung des Selbstbewusstseins
+ Steigerung der Explosivkraft
+ Steigerung der Fettverbrennung
+ Steigerung der Reflexe
+ Steigerung der Reaktion
Impulse Boxen Premium
(Mindeslaufzeit 3 Monate)
Ein kombiniertes Trainingssystem bestehend aus Boxen und Intervalltraining.
- Zieldefinition
- 1x Personal Training wöchentlich (ca. 60min. Trainingseinheit)
- Einzeltraining (ca. 60min. Trainingseinheit)
- Outdoor ; Homeworkout ; Fitnessstudio
- Mentales Coaching
- Erlernen der Box-Techniken
- 2x personal Training wöchentlich
- 1x im Monat Mentalsitzung zur Motivation oder Stressbewältigung mit Techniken aus dem (NLP) + einen Anker Edelstein
Vorteile
+ Entspannter durch den Alltag
+ Steigerung des Selbstbewusstseins
+ Steigerung der Explosivkraft
+ Steigerung der Fettverbrennung
+ Steigerung der Reflexe
+ Steigerung der Reaktion
Mental Impulse online
- Zieldefinition
- 1x Gespräch Kontaktaufnahme deiner Wahl (60min)
- Aktives zuhören
- Mentalsitzung zur Motivation oder Stressbewältigung mit Techniken aus dem (NLP) + einen Anker Edelstein (wird nach Buchung verschickt)
Vorteile
- Steigerung des Selbstbewusstseins
Kontaktformular
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Personal Trainer in Emden
Philipp Schumacher
